Followers

Monday 20 February 2017

Khasiat Lemon, Halia dan Madu

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani


Lemon, Halia dan Madu

Assalamualaikum..entry petang ni still berkisar tentang kesihatan. Al-maklumlah semangat menghadiri seminar kesihatan masih lagi berkobar-kobar.. hehehe..

bkn kata aku sorang ja yg berkobar, akak2 n kwn2 kat opis lama pun blk dr krsus pakat serbu p klinik n farmasi utk checkup susulan..smlam gang blog aku, artgurlz stories pun pi buat simple checkup jugak ..

balik pada crita aku..benda yg paling aku risau skali of coz la bacaan "kolestrol". Aku start fobia dengan wording kolestrol bila last year aku attend satu seminar kekeluargaan di LPPKN Kepala Batas. Time tu ada pemeriksaan kesihatan. Dengan byrn RM 10 boleh check tekanan darah, gula dan kolestrol. Result test aku smua ok kecuali kolestrol agak tggi dgn bacaan 6.2. Pastu nurse tu kata aku kena amik ubat. Huishhh, berpeluh aku time tu. Balik tu aku mula dok pikiaq mcm2.

At last aku mntak tlg bestfriend aku "Pakcik Google". Kat situ la aku jmpk penyelesaian yg simple iaitu kombinasi lemon, halia dan madu. Kita cuma berusaha, "DIA" penentu segalanya.


byk cara disediakan oleh pakcik google..tinggai kita pilih mana yg kita suka..utk aku yg sgt mengejaq masa, ini pilihan aku..

tiap pagi sblum ambik apa2 mknan or minuman, aku akan rendam sehiris lemon bersama sehiris halia yg telah ditumbuk selama 5 minit. Selepas 5 minit, masukkan 1 sudu kecik madu. kacau dan minum smpai habis. Aku maintain cara ni selama 4 bulan. Pagi Sabtu td, dgn smngat yg berkobar aku melangkah ke Farmasi Najwa utk ambik bacaan kolestrol. 

bacaan kolestrol 18/02/2017

Alhamdulillah dengan izin Allah, bacaan kolestrol aku berada di paras 5.03..Rasa mcm nak melompat pun ada..So, sehingga hari ni aku stay consume dengan 3 gandingan bahan semulajadi ni dan Insyaalllah aku cuba utk setia selama yg boleh..aku sorang yg kurang gemar ambik supplement. So, cara ni dah ckup ok bagi aku..

Menghampiri usia 40th series ni mcm2 dah kena jaga. Baik dari segi aktiviti mahupun pemakanan..mudah-mudahan kita semua diberi kesihatan yg baik oleh Allah...Amin Ya Rabb...


sekian untuk petang ni..

wassalam..


Teratak Qaseh Humaira



 


Thursday 16 February 2017

ThE InCrEDiBLe hEaRt

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani



Assalamualaikum..entry hari ni about Seminar Kesihatan Jantung "The Incredible Heart" semalam di Auditorium 'A' KOMTAR anjuran PSUKPP. Kali ni aku tidak kesunyian. Perjalanan menuju ke KOMTAR kali ni ditemani dengan 3 jelitawan SPS iaitu Kak Ta, pidah dan sue..

 barisan Jelitawan SPS




perkara wajib bila p kursus or seminar of coz la goodies bag..klu ada bag mmg sengih smpai telinga..nak buat mcmna, dah namanya pun perempuan..

 seminar kali ni kami jadi makmum saf hadapan coz tempat tu ja yg kosong..nk mengulat mmg x dak chance la..automatik mata aku pun terbuka dgn luasnya..Alhamdulillah..

semua peserta pakat dok isi borang kajiselidik kesihatan yg dibekalkan oleh Hospital Penang..

seperti biasa, bila sebut ja seminar kesihatan, of coz la akan ada pemeriksaan kesihatan..smua kena buat test ni..ukur BMI, tekanan darah dan gula..

 tudiaa...pakat beratoq nk tggu giliran..bayangkan 250 org peserta smuanya yg ada semalam..dekat sejam jgk la nk siap..tu pun ada peserta yg lari balik mcmtu ja..

 Sue tgh tggu giliran..siap buat peace lagi tu haa...Kak No dgn Prema pun ada sama...

part ni jgn crita..smua pakat jamu mata melihat keindahan ciptaan Yang Maha Esa..punya maneh Encik M.A. (yg duduk pegang pen tu ya..bkn yg berdiri tuu..)  smpai ramai golongan wanita yg kena kencing maneh semalam..hehehe....

tadaa...ni result aku..tapi agak ralat sbb xdak ujian kolesterol..Alhamdulillah, so far so good buat masa ni..mudah-mudahan akan terus diberi kesihatan yg baik oleh Yang Esa...Amin Ya Rabb..

 Dr. Luah Lean Wah-pakar Perunding Anestisiologi Hospital Penang (pakar bius)

Sessi kedua menyentuh tentang Simulasi "AED"..apa itu "AED"..? ni pun 1st time aku tau apa benda "AED" ni walaupun bln lps aku dah nmpk benda ni kat Penang Airport..tp x tau apa nama benda ni..dalam Malaysia ni, cuma ada kat Penang..tu pun 11 unit sahaja..kat negara membangun lain ada smpai puluh ribu biji "AED"..

ni "AED" nya..klu korang perasan kat Tingkat 3 KOMTAR dekat dgn escalator tu ada 1 "AED". warna kuning x salah..harga sebijik RM 10K..

nanti ada masa aku story psl kegunaan AED ni yer..takat ni dulu entry kali ni..jmpa lagi klu ada story yg best nnt..


wassalam..




Teratak Qaseh Humaira








Monday 13 February 2017

SePaGi Di KuALa KaNgSaR

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani

Assalamualaikum kwn2..pagi ni nak share jalan2 cari makan cuti Thaipusam last week..sepagi di Kuala Kangsar

pagi khamis lepas, en. suami tetiba  ada keja kat Kuala Kangsar. Kami pun apa lagi, manfaatkan la cuti hari tu dgn sewajarnya. Kali ni bkn kami ja yg ikut, jiran kami yg mesra dgn panggilan "opah" pun ikut jgk.

bertolak dlm pkl 9.30 pagi dan sampai KK dlm pkl 10.15 pagi. Lps settle keja en. suami, perut pun dah keroncong. Aku try google tgk apa yg spesel kat KK ni. Hasil carian en. google, maka sampai la kami kat "Laksa Pak Ngah" yg sememangnya popular kat KK ni since 1955 lagi.

cari punya cari..kami jmpa kedai yg agak ke belakang skit. mmg x nmpak langsung dari jln besaq. kedai ni dok kat celah2 rumah org blkg sklh cina Psung Wah. satu lg cwngan laksa pak ngah ni terletak kat deretan kedai2. tp, kami memilih utk santai ja di celah2 rumah dan di kelilingi oleh pokok2 semulajadi.

blh nmpk signboard ni kat jalan besaq sblh dgn workshop kereta

 ni ha lokasi jalan2 cari makan kami kali ni

  kaunter bayaran

 meja pilihan kami

menu yg ada kat sini
 
 teh tarik ais anak teruna cheq

 yg ni ABC

nasi goreng ayam humaira n muhamad - RM 6.00

yg ni laksa teluq sarang - RM 5.00

ni menu pilihan aku. sejujurnya, laksa ni bkn la laksa utara sbnqnya.ada fishball n fishcake. tp, rasanya sedap versi laksa perak kut. not bad. mmg licin la kena sental. siap mintak tmbh teloq rebus lagi. rasa laksa ni mmg perfect, ckup asam garam smua.. #akusuka

 yg ni menu pilihan en. suami..bihun mee kari..sedap jgk rasa dia..#akusuka

ha...yg ni menu spesel kat sini..laksa goreng special - RM 5.00..menu pilihan Opah #akusuka

lps mengisi perut, kami meneruskan perjalanan ke Istana Kenangan. Dah lama aku tringin sgt nak tgk istana ni dari jarak dekat. sebelum ni mmg x prnah berkesempatan. cari punya cari, jumpak la istana ni. Tapi apa kan daya, hasrat nk masuk dlm istana tak kesampaian coz istana ni dah ditutup untuk org awam mulai 2009 utk kerja2 pemuliharaan..sedih la jgk. nak wat camna. Ambik gambaq kat luaq pun jadilah..jom jamu mata..

 Istana Kenangan

Istana Kenangan ini telah dibina pada tahun 1926 oleh tukang kayu dari Bukit Mertajam bernama Encik Sopian dan 2 anak lelakinya. Pembinaan bangunan ini keseluruhannya menggunakan kayu keras jenis kayu berlian, berdindingkan tepas dan beratapkan kayu papan. Apa yang uniknya istana ini tidak menggunakan langsung paku besi dan mempunyai 60 batang tiang.



humaira pun teruja nak bergambaq..

waktu asal untuk lawatan suatu ketika dulu

 fakta mengenai Istana Kenangan

 jarak dekat istana yg dah tak berapa nak bersih


 dari kejauhan mmg nmpak Istana Iskandariah yg terletak berhadapan dgn Istana Kenangan

 humaira dan opah

 destinasi terakhir kami ialah Masjid Ubudiah Kuala Kangsar. Sewaktu kami smpai sini azan Zuhur tgh berkumandang. So, kami smpat solat Zuhur di sini.

view jarak dekat camera samsung cheq..cantik kan..??

takat ni dulu coretan untuk hari ni. Panjang lebaq sgguh sepagi di Kuala Kangsar. Jumpa lagi untuk entry yg lain pasni..

wassalam

Teratak Qaseh Humaira








Wednesday 8 February 2017

DaPuR InSPiRaSi SyAhiDa..

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani


Assalamualaikum kwn2...angin rajin agak awai bertiup pagi ni..terus jari-jemari mainkan peranannya mengetuk dan menyekeh kepala keyboard mengikut rentak dan alunan yg x dak dlm kamus muzik...cewahhh...

hari ni nak share pic port feveret aku kat rumah @ tempat berkungfu dan bersilat aku tiap2 hari..org kata, klu pmpuan tu suka masak, of coz la kwsn dapuq yg plg dia syg  skali..aku la kann...aku kan suka main masak2..

aku ni nak kata moden mmg tak jugak..so dapuq aku ni ntah la style apa..belasah ja..tp mmg nmpk kekampungan la kann...coz aku lahir dan membesaq kat kampung...kawen pun dgn "kampung man"..kerja pun kat kampung jgk..

oleh sbb last week en. suami tambah skit kabinet dapuq, tu yg tetiba aku tringat nak ambil gmbq sblm dah slps..dah ada gmbaq blh la share kat hmpa kut2 la hmpa berkenan blh la buat ilham kabinet kmpung cek ni no...ni bkn dapuq asal..bukan jgk dapuq baru..yg ni bhgian extend time mula2 beli rmh dulu..

sebelum
pic ni time x tmbah lagi kabinet yg L shape belah atas

selepas

tambahan kabinet tu skit ja pun..6 pintu ja..sblm ni mmg malaih nak tmbah coz rasa mcm semak..tp, en suami tiba2 pggilkan tukang, aku redha ja la..org nak bagi x kan kita x trima plk..kecik hati nnti sapa yg ssh..aku jgk..

 bahagian ni agak serabut skit..

 periuk nasik..jug ayaq..mug..penuh atas tu ha..


 abaikan kuali org kampung kat atas dapuq tu na..kuali feveret cek tu..cerita bab kuali, aku mmg x suka kuali baru..skill memasak aku akan down klu tukaq kuali..rasa x selesa..lagi satu, senduk...aku x suka yg baru..klu senduk & kuali lama rosak, aku la org yg plg ssh hati..kalau periuk n benda lain x pa..baru lg aku suka..

 ni bahagian dapuq asal..

 klu x extend, sekangkang kera ja la dapuq cek..pakai x blh buat kabinet la jwbnya..

apa2 pun, aku sgt bersyukur dapat memiliki rumah sendiri walaupun msih berbaki 15 tahun untuk menyetelkan hutang kat kerajaan..Alhamdulillah, pejam celik dah 10 tahun potongan gaji berjalan..aku juga bersyukur coz harga rumah ni masih lagi dlm kemampuan utk aku time tu..klu skrg ni, rasanya mmg aku dah x mampu kut..takat ni dulu yer..


Wassalam..


Teratak Qaseh Humaira




Friday 3 February 2017

Penang Hot Air Balloon

Dengan Nama Allah Yang Maha Pemurah Lagi Maha Mengasihani

Penang Hot Air Balloon Fiesta (HAB Fiesta) returns for the 3rd consecutive time! Here’s another chance for you to float above Padang Polo (Polo Ground) in Penang on a huge hot air balloon. Held on the 8th and 9th day of Chinese New Year, be sure to mark your calendars on 4th and 5th February 2017 from 7am to 9.30pm. What better way to celebrate this festivity with your family and friends where there’ll be loads of fun and excitement in store for all ages. Not to be missed are the 15 colourful hot air balloons displayed during the morning and evening sessions on both days at Padang Polo plus 10 free flying ones on 3rd February 2017 at Sungai Jawi. - See more at: http://www.penanghotairballoonfiesta.com/about.php#sthash.Fbo427Cl.dpuf
Penang Hot Air Balloon Fiesta (HAB Fiesta) returns for the 3rd consecutive time! Here’s another chance for you to float above Padang Polo (Polo Ground) in Penang on a huge hot air balloon. Held on the 8th and 9th day of Chinese New Year, be sure to mark your calendars on 4th and 5th February 2017 from 7am to 9.30pm. What better way to celebrate this festivity with your family and friends where there’ll be loads of fun and excitement in store for all ages. Not to be missed are the 15 colourful hot air balloons displayed during the morning and evening sessions on both days at Padang Polo plus 10 free flying ones on 3rd February 2017 at Sungai Jawi. - See more at: http://www.penanghotairballoonfiesta.com/about.php#sthash.Fbo427Cl.dpuf
Penang Hot Air Balloon Fiesta (HAB Fiesta) returns for the 3rd consecutive time! Here’s another chance for you to float above Padang Polo (Polo Ground) in Penang on a huge hot air balloon. Held on the 8th and 9th day of Chinese New Year, be sure to mark your calendars on 4th and 5th February 2017 from 7am to 9.30pm. What better way to celebrate this festivity with your family and friends where there’ll be loads of fun and excitement in store for all ages. Not to be missed are the 15 colourful hot air balloons displayed during the morning and evening sessions on both days at Padang Polo plus 10 free flying ones on 3rd February 2017 at Sungai Jawi. - See more at: http://www.penanghotairballoonfiesta.com/about.php#sthash.2SvboIT5.dpuf
Penang Hot Air Balloon Fiesta (HAB Fiesta) returns for the 3rd consecutive time! Here’s another chance for you to float above Padang Polo (Polo Ground) in Penang on a huge hot air balloon. Held on the 8th and 9th day of Chinese New Year, be sure to mark your calendars on 4th and 5th February 2017 from 7am to 9.30pm. What better way to celebrate this festivity with your family and friends where there’ll be loads of fun and excitement in store for all ages. Not to be missed are the 15 colourful hot air balloons displayed during the morning and evening sessions on both days at Padang Polo plus 10 free flying ones on 3rd February 2017 at Sungai Jawi. - See more at: http://www.penanghotairballoonfiesta.com/about.php#sthash.Fbo427Cl.dpu
Assalamualaikum sahabat blog yg dikasihi..pagi ni nak story psl Penang Hot Air Balloon yg mula esk 04 - 05 Februari 2017 kat Padang Polo Penang. Tapi, pnduduk sekitar Jawi sedikit bertuah bila masuk tahun ketiga Hot Air Balloon ni sggah di Padang Awam Jawi lebih dulu sblum memulakan show kat Penang esoknya.

Kami pun apalagi, mmg x lepaskan peluang la kan..nak p penang blm tentu sampai..mana dgn jamnya..mana dgn nak cri parkingnya..so, kat sini blh intai, dr opis pun nmpak..hari ni aku n gang opis baru sempat meluangkan masa tgk dari dekat kemeriahan pesta ni seawal jam 7.30 pagi lagi..jom layan...

time ni baru dok tgh besqkan belon..
yg ni siap terbang dah..
octopus dgn smiley love..

yg ni plg comel..baru tgh kembangkan..
yehaaaa...dh naik dah si ayam jantan comei..perasan tak, si ayam ni mcm tgh terpukau tgk cek yg comei ni kann....
ramai dok kerumun si ayam ni..
kalau nak tau..belon ni pun ada pilot jgk yer...jgn main2...
yg ni pun dlm proses pengembangan...si singa

ecece..nak jgk possing dgn si macho abe ayam jantan..
ayam patuk singa..blh camtu...??
  si comei singa..

apapun..pagi ni mmg sgt happening..mulakan kerja dgn penuh smngat sbb baru blk dating dgn abe ayam n abe singa..hehehe...

kepada sapa2 yg tringin nak tgk balloon ni, jom terjah Padang Polo Penang pd 04-05 Februari 2017. Bayaran yg dikenakan sebanyak RM 50 seorang utk round2 kat situ.

jumpa lagi..


Wassalam...



Teratak Qaseh Humaira


Penang Hot Air Balloon Fiesta (HAB Fiesta) returns for the 3rd consecutive time! Here’s another chance for you to float above Padang Polo (Polo Ground) in Penang on a huge hot air balloon. Held on the 8th and 9th day of Chinese New Year, be sure to mark your calendars on 4th and 5th February 2017 from 7am to 9.30pm. What better way to celebrate this festivity with your family and friends where there’ll be loads of fun and excitement in store for all ages. Not to be missed are the 15 colourful hot air balloons displayed during the morning and evening sessions on both days at Padang Polo plus 10 free flying ones on 3rd February 2017 at Sungai Jawi. - See more at: http://www.penanghotairballoonfiesta.com/about.php#sthash.2SvboIT5.dpuf